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Face aux cancers, osons la vie !

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Face aux cancers, osons la vie !
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Atelier

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Activité physique • Atelier

Atelier Renforcement musculaire : cardio (intensité modérée)

19 décembre 2024 • 10h00 - 11h00

Reprendre ou maintenir une activité physique pendant et après un cancer, c’est possible, à condition que celle-ci soit adaptée ! Avec le PEP’ Activisio, les coachs d’Indoor Santé vous proposent des exercices de renforcement musculaire, des assouplissements et des étirements musculaires et articulaires. Et les bénéfices de l'activité physique adaptée sont nombreux : augmentation du tonus musculaire, diminution de la sensation de fatigue, amélioration de l’état émotionnel…
Bien-être et évasion • Atelier

Shiatsu

19 décembre 2024 • 10h00 - 11h00

Le shiatsu est une technique de massage d'origine japonaise et qui utilise le toucher pour procurer apaisement, détente, vitalité et dynamisme. Carmen, praticienne de shiatsu thérapeutique, vient à votre rencontre pour une séance individuelle de shiatsu.
Emploi et reprise professionnelle • Atelier

RCE – Session 15 – Coach en milieu professionnel

19 décembre 2024 • 10h00 - 13h30

Participez à notre programme de Rose Coaching Emploi pour être accompagnée lors de votre retour à l'emploi après un cancer.
Vêtements adaptés • Atelier

Bourse aux accessoires de tête

19 décembre 2024 • 10h00 - 16h45

La Maison RoseUp Bordeaux vous propose une bourse aux accessoires neufs ou d’occasion avec bandeaux, foulards, bonnets, turbans, prothèses capillaires, etc. Vous trouverez en exposition : des créations de couturières ou tricoteuses bénévoles, des articles d’occasion que nos adhérentes nous ont donnés, des articles neufs généreusement apportés par des partenaires et associations qui nous soutiennent. Pour information, les prothèses capillaires sont intégralement remises en condition par Cécile  notre socio coiffeuse. N’hésitez pas à lui demander un conseil personnalisé si jamais vous en avez besoin. Les dons sont libres (en espèce ou en chèque) Si vous n’êtes jamais venue à la Maison RoseUp Bordeaux, merci de prendre rendez-vous pour effectuer votre entretien de première rencontre auprès de notre équipe avant toute inscription à un atelier.

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Bien-être et évasion

Socio-esthétique – Soin individuel

12 décembre 2024 • 14h00 - 14h45

Durant cet atelier, Prescilia, socio-esthéticienne, vous proposera un échange ou un soin selon vos besoins : conseils sur le maquillage, sur les effets indésirables des traitements sur votre peau, vos cils, vos sourcils ou vos ongles ; ou encore sur votre routine bien-être pendant votre parcours de soins, un massage... Objectif de cet atelier : vous réconcilier avec votre corps et votre image et vous sentir sereine dans la gestion des effets secondaires.
Image et estime de soi

Beauté – Gym faciale

12 décembre 2024 • 14h00 - 15h00

Une fois par semaine, nous vous proposons de créer une routine beauté grâce Sandra Branger, notre socio esthéticienne. Elle vous fera découvrir des exercices du visage pour tonifier les muscles et raffermir la peau. Les bienfaits de la gym faciale sont multiples : elle permet notamment de lutter contre le relâchement cutané et de donner un coup d'éclat au visage. Venez muscler votre visage afin de le rendre plus lumineux et tonique !

Atelier décoration spécial Noël

12 décembre 2024 • 14h00 - 16h00

Atelier créatif spécial Noël
Angoisse et stress

Tricot

12 décembre 2024 • 14h00 - 16h00

Une maille à l’endroit, une maille à l’envers… Pour destresser, rien ne vaut le tricot. Venez découvrir les bienfaits de la tricothérapie avec notre intervenante Delphine !
Activité physique • Atelier

Nouveau Parcours – Gym douce TSUNAGI

19 décembre 2024 • 11h00 - 12h00

Avec Yann Franchet découvrez les ateliers de gym douce TSUNAGI dans le cadre du programme Nouveau Parcours. TSUNAGI est un concept corporel qui trace les points fondamentaux d’une activité physique santé en recherchant, par sa mise en mouvement, le développement d’une conscience élargie de son corps, la justesse de la technique ainsi que le relâchement mental et musculaire associé. Les ateliers s’apparentent ainsi à une gymnastique réputée être énergétique et globale dans le respect le plus strict du corps. · Atelier collectif en groupe fermé pour les personnes touchées par un cancer chronique ou métastatique · Nombre de séances conseillées : Cycle de 4 mois à raison de 2 séances par semaine Informations : activité en extérieur si la météo le permet Porter une tenue confortable Fournir un certificat médical Entretien individuel avant la 1ère séance Si vous n'êtes jamais venu à la Maison RoseUp Bordeaux, merci de prendre rendez-vous pour effectuer votre entretien de première rencontre auprès de notre équipe avant toute inscription à un atelier.
Bien-être et évasion • Atelier

Shiatsu

19 décembre 2024 • 11h00 - 12h00

Le shiatsu est une technique de massage d'origine japonaise et qui utilise le toucher pour procurer apaisement, détente, vitalité et dynamisme. Carmen, praticienne de shiatsu thérapeutique, vient à votre rencontre pour une séance individuelle de shiatsu.
Bien-être et évasion • Atelier

Shiatsu

19 décembre 2024 • 12h00 - 13h00

Le shiatsu est une technique de massage d'origine japonaise et qui utilise le toucher pour procurer apaisement, détente, vitalité et dynamisme. Carmen, praticienne de shiatsu thérapeutique, vient à votre rencontre pour une séance individuelle de shiatsu.
Troubles de la sexualité • Atelier

Consultation individuelle sexo

19 décembre 2024 • 13h30 - 14h00

Comment conserver une sexualité épanouie pendant et après traitement ?
Art thérapie • Atelier

Tricot – Rendez vous mensuel

19 décembre 2024 • 13h30 - 15h00

Nous vous proposons de venir partager un moment créatif entre adhérentes lors de ce rendez-vous mensuel, ouverts à tous les niveaux ! Une maille à l’endroit, une maille à l’envers… Pour déstresser, rien ne vaut le tricot. Venez découvrir les bienfaits de la tricothérapie !  Si vous n'êtes jamais venue à la Maison RoseUp Bordeaux, merci de prendre rendez-vous pour effectuer votre entretien de première rencontre auprès de notre équipe avant toute inscription à un atelier. Une maille à l’endroit, une maille à l’envers… Pour déstresser, rien ne vaut le tricot. Venez découvrir les bienfaits de la tricothérapie avec notre intervenante Audrey !  Si vous n'êtes jamais venue à la Maison RoseUp Bordeaux, merci de prendre rendez-vous pour effectuer votre entretien de première rencontre auprès de notre équipe avant toute inscription à un atelier.
Troubles de la mémoire et de la concentration • Atelier

ETP post-traitements – Les troubles intellectuels dans le cancer

19 décembre 2024 • 13h30 - 15h00

Vous oubliez où vous avez posé vos clés, vous avez du mal à vous concentrer, vous cherchez vos mots… ? Vous ne perdez pas la tête : vous souffrez peut-être de chemofog. Cet atelier collectif animé par Charlotte Planchon, neuropsychologue, vous permettra de mieux connaître les troubles intellectuels lié au cancer pour mieux les gérer (troubles de la mémoire, difficulté à se concentrer, ...). Cet atelier fait partie du programme d’Éducation Thérapeutique du Patient (ETP) après les traitements. Il a pour but d'aider le patient et son entourage à acquérir ou maintenir les compétences dont il aura besoin pour gérer au mieux son quotidien avec un cancer. Il comprend 4 ateliers répartis sur 4 mois abordant les thèmes suivants : - Mieux vivre son retour au travail 4/4 - Mieux connaître les troubles cognitifs pour mieux les gérer 3/4 - Mieux gérer son stress par des méthodes de relaxation 2/4 - Mieux vivre l'après cancer 1/4 Avant de vous inscrire à cet atelier, nous vous demandons de nous contacter afin d'élaborer un bilan éducatif. Le programme d’Éducation Thérapeutique du Patient (ETP) doit être suivi dans sa globalité.
Troubles de la sexualité • Atelier

Consultation individuelle sexo

19 décembre 2024 • 14h00 - 14h30

Comment conserver une sexualité épanouie pendant et après traitement ?
Image et estime de soi • Atelier

Socio-coiffure – Informations, conseils, questionnements

19 décembre 2024 • 14h00 - 15h00

Comment choisir son accessoires de tête? Comment l'adapter à l'hiver et au froid ? Plus fins, plus épais, un peu frisés ou d’une couleur différente… Les cheveux peuvent avoir un aspect différent. Comment en prendre soin ? Comment stimuler la repousse ? Cécile Viaud, socio-coiffeuse, vous donne rendez-vous pour un atelier collectif autour duquel vous pourrez échanger en fonction de vos besoins en terme de cheveux. Ce temps d'échange sera accompagné d'une bourse aux accessoires de tête. Cécile pourra vous proposer des prothèses capillaires reconditionnées par ses soins ainsi que des foulards, bonnets et turbans. Elle vous conseillera également si besoin. Plus fins, plus épais, un peu frisés ou d’une couleur différente… Les cheveux peuvent avoir un aspect différent. Comment en prendre soin ? Comment stimuler la repousse ? Cécile Viaud, socio-coiffeuse, vous donne rendez-vous pour un atelier collectif autour duquel vous pourrez échanger en fonction de vos besoins en terme de cheveux. Ce temps d'échange sera accompagné d'une bourse aux accessoires de tête. Cécile pourra vous proposer des prothèses capillaires reconditionnées par ses soins ainsi que des foulards, bonnets et turbans. Elle vous conseillera également si besoin. N'hésitez pas à nous contacter pour tout renseignement. Si vous n'êtes jamais venue à la Maison RoseUp Bordeaux, merci de prendre rendez-vous pour effectuer votre entretien de première rencontre auprès de notre équipe avant toute inscription à un atelier.
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Votre don nous aide à pérenniser nos actions d'information, d'accompagnement et de défense des droits des femmes touchées par tout type de cancer.

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Grâce à votre adhésion, vous bénéficierez entre autre d’un accompagnement personnalisé, un accès à de la documentation, 2 numéros de Rose magazine de l’année.

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Pratiques complémentaires Reconstructions Symptômes et diagnostic Tout savoir sur mon parcours de soin Les effets secondaires Cancers métastatiques Facteurs de risque et prévention L’après cancer Traitements contre le cancer La vie autour
Lymphœdeme • Portraits

Mais qui est vraiment Stéphane Vignes, spécialiste du lymphoedème ?

Chef du service de lymphologie de l’hôpital Cognacq-Jay, à Paris, centre de référence pour les lymphœdèmes primaires, il œuvre pour que ses patients gagnent en autonomie et en estime de soi.

12 décembre 2024

Douleurs • Reportages

24h dans une unité dédiée aux soins de support

De nombreux centres hospitaliers possèdent aujourd'hui un service entièrement consacré à la prévention et à la prise en charge de tous les effets secondaires liés aux thérapies anticancéreuses et à la maladie. On les appelle Disspo(1). À l'hôpital de Valencienne, les patients ont accès à un exceptionnel panel de soins. Immersion.

9 décembre 2024

Cancers métastatiques • Décryptage

Les soins palliatifs, késako ?

Trop souvent associés à la fin de vie, les soins palliatifs sont destinés à toute personne touchée par une maladie devenue chronique. En quoi consistent-ils ? Quand peut-on en bénéficier ? Qui en fait la demande ? On vous explique tout.

5 décembre 2024

Relation avec les proches • Témoignages

Mon fils, le cancer et moi – « J’avais peur de plomber sa vie »

Que l’on soit une mère, un fils, une épouse ou un ami, le cancer bouleverse les relations avec nos proches. Pour Catherine, cette épreuve a confirmé que son fils Arthur était assez solide pour affronter des difficultés majeures.