Face aux cancers, osons la vie !


{{ config.search.suggestions }} soin de support soin de socio-esthétique détente et bien-être perte de cheveux liée au cancer sport adapté au cancer ongles fragilisés par le cancer perte de sourcils liée au cancer maquillage des cils perte de cils liée au cancer angoisse et stress liés au cancer

Cancer du sein : faites alliance avec votre kiné !

{{ config.mag.article.published }} 1 décembre 2020

{{ bookmarked ? config.sharing.bookmark.remove : config.sharing.bookmark.add }}

Lorsque l’on traverse l’épreuve du cancer, tout concourt à limiter l’activité physique, qui peut pourtant être une alliée de poids dans le processus de reconstruction. Bonne nouvelle : votre kiné peut vous aider à vous mettre en mouvement, annonce Jocelyne Rolland. Elle-même kinésithérapeute spécialisée dans la prise en charge des femmes qui ont été opérées en raison d’un cancer du sein, elle détaille comment cette prise en charge peut être utile, et à quelles conditions.

{{ config.mag.article.warning }}

Après quel type de chirurgie faut-il faire appel à un kinésithérapeute ?

Jocelyne Rolland : Quelle que soit la façon dont vous avez été prise en charge, vous avez droit à des séances. Vous pouvez demander à votre médecin de vous les prescrire. Demandez-lui de bien écrire sur l’ordonnance « massage et rééducation de l’épaule, du membre supérieur et du rachis », et non simplement « massage de la cicatrice ». L’acte prescrit doit en effet répondre à une nomenclature précise pour que l’assurance maladie le prenne correctement en charge.

La question n’est donc pas tellement le type de traitement chirurgical, mais plutôt la présence ou non de certains symptômes. Tant que vous avez la sensation de ne pas avoir récupéré de vos interventions, la kinésithérapie est utile. Elle doit conjuguer impérativement séances et exercices effectués à la maison.

Quels sont les symptômes qui doivent alerter ?

La sensation que l’épaule a tendance à s’enrouler autour de la cicatrice, et plus généralement toute gêne au niveau des épaules, des cicatrices, d’un bras (gonflé ou difficile à utiliser par exemple). Mais un kinésithérapeute peut aussi vous aider si vous avez la sensation que votre corps est « démusclé » ou raide, si vous ressentez une fatigue générale, si vous avez pris du poids ou tout simplement si vous vous interrogez sur ce que vous pouvez ou non faire.

Les idées reçues sont nombreuses. Ainsi, même si l’on vous a initialement déconseillé de trop solliciter votre bras juste après la chirurgie, il faut ensuite, au contraire, le mobiliser pour le renforcer progressivement. Autre exemple : contrairement à une erreur persistante, on peut parfaitement prendre la tension du côté du bras opéré après un curage axillaire.

Comment choisir ?

Il existe des kinésithérapeutes spécialisés dans la prise en charge des femmes à la suite d’une opération pour un cancer du sein. J’en recense certains, que j’ai moi-même formés, sur mon site, « Se reconstruire en douceur« . D’autres se sont organisés au sein d’un réseau national dont je suis la marraine, RKS (pour réseau des kinésithérapeutes du sein), qui dispose d’un référent par département.

Lorsque l’on soufre d’un lymphœdème, on peut trouver les coordonnées de kinésithérapeutes spécialisés dans le drainage lymphatique sur le site de l’association française des masseurs-kinésithérapeutes pour la recherche et le traitement des atteintes lympho-veineuses, l’AKTL. Et si vous avez eu un lipomodelage, vous pouvez aussi vous renseigner sur le site de LPG Medical, un constructeur qui et liste des professionnels formés par l’entreprise à son utilisation.

EN VIDÉO :

Retrouvez sur la chaîne Youtube de Jocelyne Rolland des exercices à faire chez vous et sur celle de Rose Magazine, l’intégralité de ses webinaires (et bien d’autres !).

 


{{ config.mag.team }}

Muriel De Vericourt

Journaliste scientifique

LymphœdemeTémoignages

« Le lymphoedème a volé ma vie »

Trois ans après avoir guéri d’un cancer de l’endomètre, Jacqueline développe un lymphoedème à la jambe. Une séquelle qui l’handicape au quotidien. Son entourage et le dessin sont aujourd’hui ses refuges. Témoignage.

Réflexologie et acupunctureConseils

Cancer : soulager les effets secondaires par l’acupression

Nausées, crampes, aphtes, dépression, manque d'appétit, cauchemars... Le Dr Philippe Jeannin, médecin acupuncteur, nous montre 5 points d’acupuncture, faciles à stimuler soi-même du bout des doigts, pour soulager ces effets secondaires du cancer et de ses traitements.

15 novembre 2024

Cuisine et nutrition {{ config.replay.label }}

Replay Webinaire nutrition – S’alimenter pendant la chimiothérapie ou la radiothérapie

Aphtes, troubles digestifs, nausée, goût altéré... Les effets indésirables de la chimiothérapie et de la radiothérapie vous posent des problèmes au moment de passer à table ?

28 octobre 2024

Réflexologie et acupuncture {{ config.replay.label }}

Replay Atelier réflexologie – Atténuer les effets secondaires des traitements

La réflexologie est un soin issu de la médecine traditionnelle chinoise qui repose sur la stimulation de zones réflexes présentes sur le corps. En favorisant votre bien-être, elle peut vous aider à mieux supporter certains effets secondaires du cancer et des traitements.

22 octobre 2024

{{ config.event.all }}
Activité physiqueAtelier

Avirose

4 décembre 2024 • 10h00 - 11h00

L'aviron Indoor (ou Avirose) se pratique sur un rameur, il est préconisé après une opération du sein et du creux de l'aisselle ou après une reconstruction. Ses bienfaits ? renforcer les 4 membres et le tronc, avec un geste adapté. Sa pratique remuscle les membres inférieurs et supérieurs parfois malmenés par les traitements de chimiothérapie et d’hormonothérapie. L'Avirose a été crée par Jocelyne Rolland, kinésithérapeute et est animée par Juliette Moreau, elle aussi kinésithérapeute et professionnelle de la Fédération Française d'Aviron.

Bien-être et évasionAtelier

Socio-esthétique – Soin individuel

4 décembre 2024 • 10h00 - 10h45

Durant cet atelier, Prescilia, socio-esthéticienne, vous proposera un échange ou un soin selon vos besoins : conseils sur le maquillage, sur les effets indésirables des traitements sur votre peau, vos cils, vos sourcils ou vos ongles ; ou encore sur votre routine bien-être pendant votre parcours de soins, un massage... Objectif de cet atelier : vous réconcilier avec votre corps et votre image et vous sentir sereine dans la gestion des effets secondaires.

Bien-être et évasionAtelier

Socio-esthétique – Soin individuel

4 décembre 2024 • 10h45 - 11h30

Durant cet atelier, Prescilia, socio-esthéticienne, vous proposera un échange ou un soin selon vos besoins : conseils sur le maquillage, sur les effets indésirables des traitements sur votre peau, vos cils, vos sourcils ou vos ongles ; ou encore sur votre routine bien-être pendant votre parcours de soins, un massage... Objectif de cet atelier : vous réconcilier avec votre corps et votre image et vous sentir sereine dans la gestion des effets secondaires.

Angoisse et stressTemps d'échange

Atelier Découverte de l’accompagnement M@ Maison RoseUp

4 décembre 2024 • 11h00 - 11h30

Venez découvrir l'ensemble de l'accompagnement proposé par M@ Maison RoseUp. Au cours de ce webinaire, Charlotte, chargée d'accompagnement, vous présentera les différents soins de support disponibles en ligne : nutrition, socio-esthétique, réflexologie, kinésithérapie et bien d'autres ! Vous aurez l'occasion de poser toutes vos questions sur l'accompagnement et les thèmes abordés chaque jour en webinaire. Charlotte vous guidera aussi pour mieux utiliser votre espace M@ Maison RoseUp et toutes ses fonctionnalités pour être toujours au plus proche de vos besoins. On vous attend nombreuses !