S’alimenter pendant un cancer : conseils et recettes

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mardi 29 avril 2025

11h00 - 13h00

Bordeaux

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S’alimenter pendant un cancer : conseils et recettes

29 avril 2025 • 11h00 - 13h00

Shutterstock

S’alimenter pendant un cancer : conseils et recettes

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mardi 29 avril 2025

11h00 - 13h00

Bordeaux

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S’alimenter pendant un cancer : conseils et recettes

29 avril 2025 • 11h00 - 13h00

Aphtes, troubles digestifs, nausée, goût altéré, prise, perte de poids… Les effets indésirables des traitements du cancer vous posent des problèmes au moment de passer à table ?

Lors de cet atelier, notre nutritionniste répondra à toutes vos questions sur l’alimentation pendant un cancer. Elle vous donnera de précieux conseils pour réaliser des repas équilibrés et savoureux. Vous cuisinerez ensuite avec elle pour les mettre en pratique.

Thème du jour : Cuisine facile avec les restes du placard

Informations pratiques :

– Nous vous invitons à venir avec vos boites (tupperware fermé) pour repartir avec vos réalisations

– Une participation de 2 à 4€ en fonction des recettes préparées vous sera demandée.

Si vous n’êtes jamais venue à la Maison RoseUp, merci de prendre rendez-vous pour effectuer votre entretien de première rencontre auprès de notre équipe avant toute inscription à un atelier.

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Que vous soyez touchée par un cancer ou proche d’une personne malade, accédez à de l’information personnalisée selon vos besoins : articles, podcasts, vidéos, témoignages… Retrouvez aussi une programmation d’ateliers en ligne sur des thématiques variées.

Bien-être et évasion • Atelier

Rendez-vous de socio-esthétique

4 avril 2025 • 10h00 - 10h45

Durant cet atelier, Prescilia, socio-esthéticienne, vous proposera un échange ou un soin selon vos besoins : conseils sur le maquillage, sur les effets indésirables des traitements sur votre peau, vos cils, vos sourcils ou vos ongles ; ou encore sur votre routine bien-être pendant votre parcours de soins, un massage... Objectif de cet atelier : vous réconcilier avec votre corps et votre image et vous sentir sereine dans la gestion des effets secondaires.

Atelier

Cycle « Pas de tabou » – Ma féminité et moi

4 avril 2025 • 10h00 - 11h00

Dans le cadre de notre cycle "Pas de tabou", nous vous invitons à rencontrer Maria Dantin, spécialiste du bien-être. Avec elle, vous explorerez les différentes facettes de votre féminité et de votre sexualité à travers un voyage intérieur. Maria vous guidera dans un travail de méditation et d'expression corporelle, axé sur le bassin et le petit bassin. Une invitation à vous reconnecter à votre corps, à renforcer votre identité féminine et à cultiver votre bien-être intime. En résumé, cet atelier vous propose : Une exploration douce et respectueuse de votre féminité. Une reconnexion profonde avec votre corps. Un travail ciblé sur le bassin et le périnée, zones clés de votre bien-être. Un accompagnement bienveillant pour renforcer votre santé intime.

Activité physique • Atelier

Qi Gong adapté aux personnes touchées par un cancer

4 avril 2025 • 10h00 - 11h00

"Pendant et après un cancer, il est important de pratiquer une activité physique adaptée pour lutter contre la fatigue, la fonte musculaire, le prise de poids ou encore le stress. Aujourd'hui, venez vous initier au Qi Gong avec notre intervenante Dorothée. Le Qi Gong est une gymnastique douce combinant mouvements lents et respiration. Selon la médecine traditionnelle chinoise, il contribue à faire circuler le flux énergétique (qi) dans le corps et dans l'esprit. Sa pratique vous aidera à gérer votre stress, renforcera vos muscles et vous apportera un bien-être général. Infos pratiques : Certificat médical obligatoire Cet atelier se déroulera en extérieur."

Angoisse et stress • Conférence

Webinaire Sophrologie

4 avril 2025 • 10h00 - 11h00

Grâce à différents exercices de respiration, d’écoute des sensations corporelles et de visualisation, la sophrologie vous aidera à traverser l’épreuve du cancer en vous apprenant à relâcher vos tensions, à expulser vos peurs et à accepter votre état d’être. C'est la voix douce d'Anne Lefrant, sophrologue, qui vous guidera dans cette pratique.

Hormonothérapie • Conseils

Hormonothérapie et prise de poids : comprendre et agir

Chez environ 18 % des femmes à qui on prescrit une hormonothérapie, celle-ci entraîne une prise de poids et une transformation de la silhouette. Un changement plutôt mal vécu. Peut-on agir contre ? La réponse est oui. Pas question de subir !

3 avril 2025

Reconstruction mammaire • Témoignages

« J’ai choisi la reconstruction à plat » – Pour Aurore, c’est une libération

Le cancer conduit parfois à l’ablation d’un ou des deux seins. Et après ? Après la mastectomie totale de son sein gauche, en 2017, Aurore a souhaité qu’on lui retire aussi son sein sain afin d’avoir un buste parfaitement plat. Elle préfère dire “aérodynamique“...