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Face aux cancers, osons la vie !

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Activité physique • Atelier

Marche Nordique

Un kilomètre à pied, ça use, ça use ! Un kilomètre à pied, ça use les souliers …Et ça oxygène le corps et l’esprit également !

Proposé par Nathalie Cazassus de l’US Talence. La marche nordique fait travailler d’une façon naturelle 85% des muscles. La technique relativement simple se pratique à l’aide de deux bâtons et permet :

  • un renforcement global du corps,
  • l’amélioration du système cardiovasculaire,
  • une dépense énergétique équivalente à un footing de faible allure tout en allégeant le travail sur les articulations.

Informations pratiques :

  • RDV à 14h50 à la Maison RoseUp (9 rue de condé 33000 Bordeaux)
  • Pour personnes en traitement et en post-traitement
  • Certificat médical obligatoire
  • Venir avec tenue et chaussures confortables (baskets, chaussures de marche…)
  • Les bâtons seront fournis

À vos baskets !

Si vous n’êtes jamais venu à la Maison RoseUp Bordeaux, merci de prendre rendez-vous pour effectuer votre entretien de première rencontre auprès de notre équipe avant toute inscription

Créer mon espace M@ Maison RoseUp

Que vous soyez touchée par un cancer ou proche d’une personne malade, accédez à de l’information personnalisée selon vos besoins : articles, podcasts, vidéos, témoignages… Retrouvez aussi une programmation d’ateliers en ligne sur des thématiques variées.

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Angoisse et stress • Temps d'échange

À votre écoute

30 décembre 2024 • 10h00 - 10h30

Bien que l'accompagnement par M@ Maison RoseUp se fasse à distance, il ne perd pas pour autant ce qui fait notre ADN : vous apporter un accompagnement humain, personnalisé, bienveillant et chaleureux. C'est pourquoi nous vous proposons de venir échanger avec nous. Nous serons à votre écoute pour vous informer, répondre à toutes vos questions et vous orienter selon vos besoins. Ce temps d'échange peut se faire par téléphone ou en visio, c'est vous qui choisissez !
Bien-être et évasion • Atelier

Shiatsu

30 décembre 2024 • 10h00 - 11h00

Le shiatsu est une technique de massage d'origine japonaise et qui utilise le toucher pour procurer apaisement, détente, vitalité et dynamisme. Carmen, praticienne de shiatsu thérapeutique, vient à votre rencontre pour une séance individuelle de shiatsu.
Angoisse et stress • Temps d'échange

À votre écoute

30 décembre 2024 • 10h45 - 11h15

Bien que l'accompagnement par M@ Maison RoseUp se fasse à distance, il ne perd pas pour autant ce qui fait notre ADN : vous apporter un accompagnement humain, personnalisé, bienveillant et chaleureux. C'est pourquoi nous vous proposons de venir échanger avec nous. Nous serons à votre écoute pour vous informer, répondre à toutes vos questions et vous orienter selon vos besoins. Ce temps d'échange peut se faire par téléphone ou en visio, c'est vous qui choisissez !
Bien-être et évasion • Atelier

Shiatsu

30 décembre 2024 • 11h00 - 12h00

Le shiatsu est une technique de massage d'origine japonaise et qui utilise le toucher pour procurer apaisement, détente, vitalité et dynamisme. Carmen, praticienne de shiatsu thérapeutique, vient à votre rencontre pour une séance individuelle de shiatsu.

Actualité

Encore une année riche de projets à vos côtés !

Toute l'équipe de RoseUp, de Rose magazine, des Maisons RoseUp Paris et Bordeaux et de M@ Maison RoseUp, vous souhaite de très belles fêtes de fin d'année !

18 décembre 2024

Bien-être et évasion • Sélection

Découvrir la France au fil de l’eau

Via ses fleuves et ses canaux, découvrez autrement la France. Voici six croisières à faire en couple, en famille ou entre amis, le temps d’un week-end ou d’une semaine. Déconnexion garantie.

18 décembre 2024

Cuisine et nutrition • Sélection

Mocktail party : notre sélection de cocktails sans alcool

Depuis votre cancer, vous essayez de limiter votre consommation d'alcool mais vous ne voulez pas pour autant sacrifier des moments conviviaux comme les repas de famille ou les apéros ? Sandrine Houdré-Grégoire, mixologue ultra-talentueuse, vous livre ses recettes de « mocktails » pour faire la fête sans alcool !

18 décembre 2024

Cuisine et nutrition • {{ config.replay.label }}

Cancer et nutrition – Cuisiner un repas de fête compatible avec les traitements

Notre diététicienne vous donne des astuces pour composer un repas de fête compatible avec les effets secondaires que peuvent provoquer les traitements contre le cancer.

16 décembre 2024