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Face aux cancers, osons la vie !

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Angoisse et stress • Atelier

ETP* après les traitements – Et si on respirait ensemble ?

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Cet atelier collectif animé par une sophrologue vous proposera une méthode de relaxation/respiration pour mieux gérer son stress. Il est proposé aux adhérentes en post-traitements.

Cet atelier fait partie du programme d’Éducation Thérapeutique du Patient (ETP) après les traitements. Il a pour but d’aider le patient et son entourage à acquérir ou maintenir les compétences dont il aura besoin pour gérer au mieux son quotidien avec un cancer.

Ce programme comprend 4 ateliers abordant les thèmes suivants :
– Mieux vivre son retour au travail
– Mieux connaître les troubles cognitifs pour mieux les gérer
– Mieux gérer son stress par des méthodes de relaxation
– Mieux vivre l’après cancer

Avant de vous inscrire à cet atelier, nous vous demandons de nous contacter afin d’élaborer un bilan éducatif. Le programme d’Éducation Thérapeutique du Patient (ETP) doit être suivi dans sa globalité.

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Que vous soyez touchée par un cancer ou proche d’une personne malade, accédez à de l’information personnalisée selon vos besoins : articles, podcasts, vidéos, témoignages… Retrouvez aussi une programmation d’ateliers en ligne sur des thématiques variées.

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Angoisse et stress • Atelier

Sophrologie

14 janvier 2025 • 10h00 - 11h30

Grâce à différents exercices de respiration, d’écoute des sensations corporelles et de visualisation, la sophrologie vous aidera à traverser l’épreuve du cancer en vous apprenant à relâcher vos tensions, à expulser vos peurs et à accepter votre état d’être. C'est la voix de Gersende, sophrologue, qui vous guide dans cette pratique.
Angoisse et stress • Atelier

Sophrologie

21 janvier 2025 • 10h00 - 11h30

Grâce à différents exercices de respiration, d’écoute des sensations corporelles et de visualisation, la sophrologie vous aidera à traverser l’épreuve du cancer en vous apprenant à relâcher vos tensions, à expulser vos peurs et à accepter votre état d’être. C'est la voix de Gersende, sophrologue, qui vous guide dans cette pratique.