Face aux cancers, osons la vie ! 
Face aux cancers, osons la vie ! La Course des Héros 2024
Venez courir au profit de nos Maisons RoseUp de Paris et de Bordeaux
DEVENEZ L'HÉROÏNE DE ROSE UP
Cette course est ouverte à tous, quelles que soient vos capacités physiques de 2 km de marche à 10 km de course. Cette année encore, au-delà du sport, ce sera l’occasion de passer un moment de convivialité : échauffement collectif dédié aux coureurs RoseUp et pot de l’amitié sur notre stand à l’issue de la course.
Cette année, nous vous proposons de participer à la Course des Héros de Paris ou de Bordeaux.
Les dons récoltés seront reversés au profit de nos deux Maisons RoseUp et nous permettront d’améliorer le quotidien des femmes touchées par le cancer.
Comment participer ?
Pour y participer, vous devez vous inscrire et mobiliser votre entourage, vos proches, votre réseau professionnel afin de collecter un minimum de 250€ avec le ticket individuel, de 400€ avec le ticket famille et, bien sûr, courir pour notre association le jour J.
Peu importe votre performance, que vous décidiez de marcher ou de courir les fonds que vous aurez réunis seront reversés à nos Maisons RoseUp contribueront à toujours mieux informer, accompagner et défendre les femmes touchées par tout type de cancer.
Plusieurs formats d’inscription sont possibles. Aucune inscription n’est possible sur place
Ticket Individuel
Il s’adresse aux adultes ou aux mineurs de plus de 16 ans.
- Jusqu’au 31/01/2024 – 13 euros
- Jusqu’à la clôture des inscriptions – 16 euros
Pour valider définitivement sa participation, les inscrits individuels doivent collecter un minimum de 250 euros de dons.
Ticket Famille
Il s’adresse à ceux qui souhaitent participer en famille à la Course des Héros et réaliser une collecte de dons commune. Le ticket famille comprend 2 adultes et jusqu’ à 3 enfants mineurs.
- Jusqu’au 31/01/2024 – 29 euros
- Jusqu’à la clôture des inscriptions – 32 euros
1ère étape : Prêts à transpirer pour nous ? Alors inscrivez-vous et créez votre page de collecte ICI. Personnalisez votre page, rédigez une belle présentation et expliquez votre démarche. Surtout, restez-vous même !
2ème étape : Faites le 1er don ! Vous êtes votre premier supporter et vous y croyez !
3ème étape : Sollicitez votre entourage, votre famille, vos amis et même vos collègues. Expliquez-leur que ce défi vous tient à cœur et profitez-en pour les motiver à s’inscrire et à vous rejoindre !
Vous souhaitez participer à la Course des Héros de Paris et soutenir la Maison RoseUp de Paris
Rendez-vous le 16 Juin 2024 au Domaine National de Saint-Cloud, Grille de la Manufacture de Sèvres
→ Inscrivez-vous et créez votre page de collecte ICI.
Les inscriptions se clôturent au 12 juin 2024 à 12h. La collecte doit être validée avant le 12 juin à 23h59.
→ Pour plus d’informations sur la course, c’est ICI
Pour toute information complémentaire, vous pouvez contacter la Maison RoseUp de Paris au 01 88 40 06 90 ou par mail contact.maisonroseup.paris@rose-up.fr
Vous souhaitez participer à la Course des Héros de Bordeaux et soutenir la Maison RoseUp de Bordeaux
Rendez-vous le 9 Juin 2024 au Stade Antoine Cruchon, Merignac
→ Inscrivez-vous et créez votre page de collecte ICI.
Les inscriptions se clôturent au 5 juin 2024 à 12h. La collecte doit être validée avant le 5 juin à 23h59.
→ Pour plus d’informations sur la course, c’est ICI
Pour toute information complémentaire, vous pouvez contacter la Maison RoseUp de Bordeaux
au 05 40 12 41 20 ou par mail contact.maisonroseup.bordeaux@rose-up.fr
Quelques conseils
- Personnalisez votre page, rédigez une belle présentation et expliquez votre démarche. Surtout, restez-vous même !
- Faites le 1er don ! Vous êtes votre premier supporter et vous y croyez !
- Sollicitez votre entourage, votre famille, vos amis et même vos collègues. Expliquez-leur que ce défi vous tient à cœur et profitez-en pour les motiver à s’inscrire et à vous rejoindre !
En tant qu’entreprise, vous êtes intéressée pour participer à la course des Héros. VOIR LA PLAQUETTE
N’hésitez pas à prendre contact avec nous : partenariats@rose-up.fr
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Bordeaux
Cycle « Pas de tabou » – La relation au toucher
2 avril 2025 • 10h00 - 11h00
Dans le cadre de notre cycle "Pas de tabou", nous vous invitons à explorer votre rapport au corps et à la sexualité pendant le cancer, à travers une série d'ateliers thématiques. Thème du jour : renforcer la complicité et/ou retrouver l'intimité à travers le massage et le contact physique. Guidée par Sandra Branger, notre socio-esthéticienne, vous apprendrez en duo : - les gestes justes pour un massage bienveillant. - la posture idéale pour donner et recevoir en confort. - l'intention à cultiver pour un moment de partage authentique.
Paris
Avirose
2 avril 2025 • 10h00 - 11h00
L'aviron Indoor (ou Avirose) se pratique sur un rameur, il est préconisé après une opération du sein et du creux de l'aisselle ou après une reconstruction. Ses bienfaits ? renforcer les 4 membres et le tronc, avec un geste adapté. Sa pratique remuscle les membres inférieurs et supérieurs parfois malmenés par les traitements de chimiothérapie et d’hormonothérapie. L'Avirose a été crée par Jocelyne Rolland, kinésithérapeute et est animée par Juliette Moreau, elle aussi kinésithérapeute et professionnelle de la Fédération Française d'Aviron.
Paris
Rendez-vous de réflexologie plantaire
2 avril 2025 • 10h00 - 11h00
La réflexologie est un soin issu de la médecine traditionnelle chinoise qui repose sur la stimulation de zones réflexes présentes sur le corps. En favorisant votre bien-être, elle peut vous aider à mieux supporter certains effets secondaires du cancer et des traitements. Jehan Metzler, réflexologue et podologue, vous montrera comment masser vos pieds pour un moment de pure détente.
Paris
Réunion d’information et de mise en pratique : Préparer son dossier MDPH/RQTH
2 avril 2025 • 10h00 - 11h30
Venez échanger avec une assistante sociale de la CARSAT (caisses d'assurance retraite et de la santé au travail). Son rôle est d'accompagner les assurés fragilisés par un problème de santé sur leurs droits, les aides financières, les aides aux démarches administratives. Vous pourrez donc lui poser toutes vos questions : calcul de droits, accès santé, invalidité, RQTH, retour à domicile après hospitalisation, etc..