Mon parcours cancer métastatique

Dispositif dédié aux femmes touchées par un cancer métastatique.

Il nous a paru essentiel de proposer , en plus des ateliers habituels, un dispositif unique ouvert aux femmes touchées par un cancer métastatique afin de les accompagner sur des problématiques spécifiques induites par la chronicité de la maladie.

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Un atelier d’Activité Physique Adaptée permettant le renfort musculaire

2 séances par semaine vous sont proposées avec une coach médico-sportive pour mieux gérer les effets des traitements, atténuer la fatigue et/ou les douleurs musculaires:
le lundi de 11h30 à 12h30 et le mercredi de 16h00 à 17h00

Votre prise en charge sera effective qu’après un bilan individuel de 30 minutes réalisé par notre coach médico-sportive appuyé en amont d’un certificat médical de votre médecin à renouveler tous les 6 mois.

1 séance complémentaire par semaine vous est proposée en ligne avec INDOOR Santé : voir la programmation de M@ Maison RoseUp

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Des rencontres thématiques

Pour échanger entre pairs :

Animées mensuellement (sauf au mois d’août) par une oncopsychologue, de 10h00 à 11h30, les rencontres thématiques permettent d’échanger sur un sujet choisi en amont par les adhérentes.

Thématiques abordées :

Vivre avec un cancer métastatique
La communication
Mon corps, ma féminité, ma sexualité
Ma vie professionnelle
La charge mentale

La nutrition est très importante quand on a un cancer - -roseupassociation-rosemagazine-maisonroseup

Des ateliers nutrition :

Ateliers plaisir pour apprendre à constituer un repas équilibré, adapté aux effets secondaires

En petit groupe de 8 personnes

Atelier mensuel (sauf au mois d’août)

Dégustation sur place en fin d’atelier

Contact

call 01 88 40 06 90

Hormonothérapie • Conseils

Hormonothérapie et prise de poids : comprendre et agir

Chez environ 18 % des femmes à qui on prescrit une hormonothérapie, celle-ci entraîne une prise de poids et une transformation de la silhouette. Un changement plutôt mal vécu. Peut-on agir contre ? La réponse est oui. Pas question de subir !

3 avril 2025

Reconstruction mammaire • Témoignages

« J’ai choisi la reconstruction à plat » – Pour Aurore, c’est une libération

Le cancer conduit parfois à l’ablation d’un ou des deux seins. Et après ? Après la mastectomie totale de son sein gauche, en 2017, Aurore a souhaité qu’on lui retire aussi son sein sain afin d’avoir un buste parfaitement plat. Elle préfère dire “aérodynamique“...

Hormonothérapie • Actualité

Hormonothérapie : votre mémoire flanche ? Soignez votre sommeil

Une étude menée à Caen vient de montrer que les anti-aromatases, en perturbant le sommeil, altèrent la mémoire des femmes traitées.

27 mars 2025

Actualité

Rencontrez RoseUp à Trajectoires Cancer les 4 et 5 avril !

Rejoignez-nous lors de cet événement phare sur le cancer dont RoseUp est partenaire pour la deuxième année consécutive.

24 mars 2025

Bien-être et évasion • Atelier

Rendez-vous de socio-esthétique

4 avril 2025 • 10h00 - 10h45

Durant cet atelier, Prescilia, socio-esthéticienne, vous proposera un échange ou un soin selon vos besoins : conseils sur le maquillage, sur les effets indésirables des traitements sur votre peau, vos cils, vos sourcils ou vos ongles ; ou encore sur votre routine bien-être pendant votre parcours de soins, un massage... Objectif de cet atelier : vous réconcilier avec votre corps et votre image et vous sentir sereine dans la gestion des effets secondaires.

Atelier

Cycle « Pas de tabou » – Ma féminité et moi

4 avril 2025 • 10h00 - 11h00

Dans le cadre de notre cycle "Pas de tabou", nous vous invitons à rencontrer Maria Dantin, spécialiste du bien-être. Avec elle, vous explorerez les différentes facettes de votre féminité et de votre sexualité à travers un voyage intérieur. Maria vous guidera dans un travail de méditation et d'expression corporelle, axé sur le bassin et le petit bassin. Une invitation à vous reconnecter à votre corps, à renforcer votre identité féminine et à cultiver votre bien-être intime. En résumé, cet atelier vous propose : Une exploration douce et respectueuse de votre féminité. Une reconnexion profonde avec votre corps. Un travail ciblé sur le bassin et le périnée, zones clés de votre bien-être. Un accompagnement bienveillant pour renforcer votre santé intime.

Activité physique • Atelier

Qi Gong adapté aux personnes touchées par un cancer

4 avril 2025 • 10h00 - 11h00

"Pendant et après un cancer, il est important de pratiquer une activité physique adaptée pour lutter contre la fatigue, la fonte musculaire, le prise de poids ou encore le stress. Aujourd'hui, venez vous initier au Qi Gong avec notre intervenante Dorothée. Le Qi Gong est une gymnastique douce combinant mouvements lents et respiration. Selon la médecine traditionnelle chinoise, il contribue à faire circuler le flux énergétique (qi) dans le corps et dans l'esprit. Sa pratique vous aidera à gérer votre stress, renforcera vos muscles et vous apportera un bien-être général. Infos pratiques : Certificat médical obligatoire Cet atelier se déroulera en extérieur."

Angoisse et stress • Conférence

Webinaire Sophrologie

4 avril 2025 • 10h00 - 11h00

Grâce à différents exercices de respiration, d’écoute des sensations corporelles et de visualisation, la sophrologie vous aidera à traverser l’épreuve du cancer en vous apprenant à relâcher vos tensions, à expulser vos peurs et à accepter votre état d’être. C'est la voix douce d'Anne Lefrant, sophrologue, qui vous guidera dans cette pratique.